热量是怎么变成脂肪的(炸洋芋脂肪和热量各是多少?)

热量是怎么变成脂肪的

脂肪其实有好几类。平时说的主要是甘油三酯。我们主要靠糖元供能，而多余的糖元会被合成脂肪，运动时直接消耗的是肌糖元，肌糖元来自血糖，血糖则主要来自肝糖。

炸洋芋脂肪和热量各是多少？

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油条是高脂肪高热量食品，早餐吃油条对身体有哪些影响？

我们中国人对早餐向来很有讲究，一直以来我们都是推崇早餐要吃的有营养，要吃得清淡，不然会伤胃，确实，我们一直都是这么过来的，早餐的搭配不然就是油条配豆浆，不然就来一碗清淡营养的粥，或是一份包子馒头，有很多种的早餐搭配。不过其中更受欢迎的就要数豆浆油条了，很多人常年的早餐都是豆浆油条，不见改的，也是吃不腻。
任何东西吃多了都是不好的，油条自然也不列外，所以不能多吃。况且油条本来就是油炸食品，我们现在都知道，油炸，烧烤，腌制食品都是不能多吃的，因为这些食品的致癌性比一般的食物都要强很多。但是油条已经成为了人们日常早操最喜欢的食物之一了，相信现在很多人每天早餐都是吃油条的。吃油条到底好还是不好呢？
油条确实好吃，但是千万不能多吃，特别是外面买的油条，现在很多人都知道油条是油炸食品，脂肪多，吃多了容易胖，而且现在的一些商家炸油条的油每天都是用这个，油的使用次数多了，每天都是同样的油自然就会出问题了，任何的食物在高温下都会产生变化的，油也不例外，而且这些面食，调料一直在油锅里炸就会产生致癌的物质了。

其实吃油条还有一个很大的危害，那就是油条含有铝，这个很多人还不知道？油条里怎么会含有铝呢？这个就要说到现在的人做面食的问题了，做面食都知道要发酵，蓬松，现在的人为了面试更加的蓬松，所以很多都会用到泡打粉，这个里面就含有铝，不光是油条，还有包子馒头，面包等等这些里面都是有的，虽然说现在有很多无铝泡打粉，但是里面还是含有少量的，在国家规定的范围之内，但是这些油条只要不是每天吃，问题基本上是不大的。

所以说想要吃油条更好还是自己做，外面的油条真的是要少吃，当然不是说吃了马上就会有反应的，只是日积月累的最后等发行有问题了，身体也垮了。身体是自己的，早餐一定要多样化，不要每天都吃油条，或者馒头包子的，一定要爱惜自己的身体。

每100克三明治的热量是868，脂肪是7.8,比较高吗？

7-11是什么意思三明治都是差不多的热量，下面是三明治原料的热量表：鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)与油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡.瘦火腿2片 (60克) 70卡火腿 100克 320卡牛肉松100克 445卡

在体内产生热量最多的是 （糖类 脂肪 水 蛋白质 ）

脂肪。

脂肪是多糖和蛋白质的能量转化体，同质量的脂肪是糖类热量的2倍。