怎样增加雌激素和孕激素(雌激素飙升的秘诀:十招提升雌激素水平) 作为一名时尚穿搭博主,我也关注女性健康,以下是我的十招提升雌激素水平的秘诀,希望对大家有帮助。 均衡饮食 均衡饮食是维持激素平衡的关键。富含植物雌激素的食物,如大豆、扁豆、鹰嘴豆和亚麻籽,可以帮助... 养生 2024-08-15 14 #雌激素
怎样降低雌激素(雌激素过高降低妙招,重拾健康活力) 雌激素过高会对女性的身体健康造成多种不良影响,不仅会增加肥胖、子宫肌瘤、乳腺癌等疾病的风险,还可能导致月经不调、失眠、头痛等症状。降低雌激素水平非常重要。这里为大家介绍一些降低雌激素的妙招,帮助女性重... 养生 2024-07-17 40 #雌激素 #降低 #过高