夜里4点多醒来的原因是什么—梦醒四更夜,思绪如潮涌 夜幕深沉,星河寂静。夜已深,人未眠,我从一场沉梦中醒来,时钟指向凌晨4点。夜色如水,静谧安详,我却难以入眠,思绪如潮水般涌来。 扰乱作息规律 临睡前喝了太多水或咖啡,导致夜间频繁起身小便或失眠;... 养生 2024-09-11 6 #夜里4点