腰里面的筋—腰腹筋痛牵痛难耐,寻根究底步步为营 腰腹筋痛牵痛难耐,究其根源,涉及多个方面。 1. 姿势不良 长期不良的坐姿、站姿或睡姿,会对腰腹肌肉施加不当压力,导致肌肉紧张、酸痛。 2. 运动损伤 剧烈运动或意外事故,可造成腰腹肌肉拉伤、... 养生 2024-09-09 7 #步步为营