吃水煮花生会胖吗(吃水煮花生的功效与作用) 水煮花生是一种营养丰富的健康零食,适量食用不会导致体重增加。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维和健康脂肪,可以提供饱腹感,减少饥饿感,从而帮助控制体重。 蛋白质含量高,增强饱腹感 水煮花生富含蛋白质,是... 养生 2024-09-01 7 #水煮花生