养心安神治疗失眠(养心安神,助眠安康:中医妙方治失眠) 失眠已成为现代人普遍困扰,中医认为心神失养是失眠的根源。本文从六个方面阐述养心安神治疗失眠的 *** ,包括调理饮食、中药调理、 *** 穴位、调节情绪、改善睡眠环境和规律作息,帮助失眠者找回安宁的睡眠。 饮食... 养生 2024-08-27 12 #养心安神治疗失眠养心安神助眠安康中医