玉米是碳水吗?吃了会胖吗_玉米,碳水界的宠儿?揭秘其碳水化合物含量 玉米是一种营养丰富的谷物,它不仅富含膳食纤维、维生素和矿物质,还含有丰富的碳水化合物。许多人担心食用玉米会发胖,这让人不禁疑惑:玉米真的是碳水吗? 1. 碳水化合物简介 碳水化合物是三大营养素之一... 养生 2024-08-17 13 #碳水化合物