站着膝盖疼(站姿膝盖疼痛:成因探寻与应对之道) 成因探寻: 1. 机械性应力: 长时间站立会加重膝关节软骨和韧带的机械应力,导致疼痛和不适。身体体重会给膝盖施加压力,特别是当过度或不均匀分布时。 2. 肌肉不平衡: 腿部肌肉力量不足或不平衡... 养生 2024-08-10 24 #膝盖 #站姿 #疼痛