这几天特别容易瞌睡—夜不能寐:瞌睡虫来袭,昼夜颠倒难安眠 最近一段时间,我经历了一场可怕的睡眠斗争。瞌睡虫的袭击使我夜不能寐,白天却昏昏欲睡,造成了昼夜颠倒的混乱。本文将深入探讨导致这种失眠的六个主要因素,并分享应对它们的实用策略。 睡眠习惯被打乱 睡眠... 养生 2024-07-25 44 #夜不能寐 #这几天 #瞌睡