枕头多高对颈椎好—成人枕头多高对颈椎好 睡眠是健康不可或缺的一部分,枕头的高度对睡眠质量和颈椎健康至关重要。合适的枕头高度可以提供头部和颈部的支撑,缓解肌肉紧张和疼痛。 一、枕头高度的重要性 正确的枕头高度可以: 保持颈椎自然弧度,防... 养生 2024-07-23 30 #颈椎 #枕头 #多高