清晨醒来，张口想说话，却发现舌头发麻，动弹不得。这种突如其来的症状让人惊慌失措，却不知其因。今天，我们就来揭开早晨起床舌头发麻的5种潜在原因。
睡眠姿势不良
睡眠时长时间压迫舌头，导致舌神经麻痹。建议侧卧或仰卧睡觉，避免俯卧压迫舌头。
缺钙或维生素B12
缺钙或维生素B12会导致神经传导异常，从而引起舌头发麻。应注意均衡饮食，多吃含钙丰富的食物（如牛奶、酸奶）以及富含维生素B12的动物肝脏、鱼肉。
口腔溃疡或感染
口腔溃疡或感染会 *** 舌神经，导致舌头发麻。保持口腔卫生，及时治疗口腔疾病，避免 *** 舌神经。
药物副作用
某些药物，如抗生素、抗癫痫药等，可能引起舌头发麻。若服药后出现此症状，请咨询医生是否需要调整用药方案。
神经损伤
严重的创伤或疾病（如脑卒中、多发性硬化症）会导致舌神经损伤，引起舌头发麻。及时就医检查，明确病因，进行针对性治疗。
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