1. 假性宫缩：在孕37周，假性宫缩十分常见。子宫肌肉不规律收缩，导致肚子发紧发硬，通常不伴随疼痛，且持续时间较短。
2. 胎位下降：随着胎儿入盆，胎头压迫骨盆，造成子宫肌肉牵拉，引起肚子发紧发硬。这通常是临产征兆之一。
3. 子宫敏感性增加：孕晚期，子宫对各种 *** 更加敏感，如膀胱充盈、肠胃胀气等，都可以触发子宫收缩，导致肚子发紧。
4. 脱水：孕妇在孕晚期容易脱水，脱水会增加子宫收缩的频率和强度，导致肚子发紧发硬。
5. 泌尿系统感染：泌尿系统感染也会导致子宫收缩，引起肚子发紧发硬，并伴有尿频、尿急等症状。
6. 羊水过多：羊水过多会增加子宫内压力，导致子宫过度扩张，引发肚子发紧发硬。
7. 胎盘早剥：胎盘早剥会导致子宫内出血， *** 子宫收缩，引起肚子发紧发硬，并伴有腹痛和出血。
8. 前置胎盘：前置胎盘会使胎盘覆盖子宫颈口，胎动或子宫收缩时，胎盘受到 *** 而出血，引起肚子发紧发硬。
孕37周肚子发紧发硬的应对措施
1. 休息：如果肚子发紧发硬，首先要采取静卧休息的方式，避免剧烈活动或劳累，可以让子宫肌肉放松。
2. 补充水分：孕晚期容易脱水，保持充足的水分摄入非常重要，建议每天饮用至少8杯水，以保证子宫肌肉正常收缩。
3. 放松心情：孕晚期的情绪波动较大，焦虑和紧张会 *** 子宫收缩，导致肚子发紧发硬，保持放松的心情非常重要。
4. *** 腰部：轻轻 *** 腰部可以帮助缓解子宫收缩带来的不适，促进血液循环，减轻肚子发紧发硬的感觉。
5. 热敷：用热毛巾或暖水袋热敷腹部可以帮助放松子宫肌肉，缓解肚子发紧发硬的症状，但要避免烫伤。
6. 及时就医：如果肚子发紧发硬的症状持续时间较长，或者伴有腹痛、出血等异常情况，应及时就医，排除其他可能的原因。
7. 做好产前检查：孕37周之后，产前检查更加频繁，医生会通过B超、胎心监护等手段监测胎儿和孕妇的情况，及时发现异常，采取相应的干预措施。
8. 保持良好的产前保健：充足的营养、适当的运动、规律的睡眠和定期产检对于保持正常的妊娠状态，预防肚子发紧发硬等妊娠并发症至关重要。
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