灼热感，一种食道灼烧的感觉，是一种常见症状，通常由胃酸倒流引起。当胃酸流回食道时，会导致食道内壁发炎和 *** ，从而产生灼烧感。食道炙热有时可能是轻微的，但它会严重影响生活质量，如果反复发作，可能导致更严重的健康问题。
小标题 1：胃酸倒流
胃酸倒流是食道炙热最常见的原因。
当胃括约肌（胃和食道之间的瓣膜）松弛或减弱时，就会发生胃酸倒流。
这允许胃酸流回食道，导致灼伤和发炎。
小标题 2：幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌（Hp）是一种细菌，可以感染胃。
Hp感染会导致胃炎（胃内壁发炎），这反过来又可以增加胃酸分泌并导致胃酸倒流。
小标题 3：食管裂孔疝
食管裂孔疝是一种食道通过横膈膜（肺和腹部之间的肌肉）的开口向胸腔凸出的情况。
这会削弱胃括约肌，从而导致胃酸倒流。
小标题 4：怀孕
怀孕期间，荷尔蒙变化会导致胃括约肌松弛。
这加上胃压升高，可以导致胃酸倒流和食道炙热。
小标题 5：某些食物和饮料
某些食物和饮料，如辛辣食物、柑橘类水果、酒精和 *** ，会 *** 胃酸分泌，从而导致胃酸倒流。
小标题 6：肥胖和超重
肥胖和超重会增加腹部压力，从而压迫胃并迫使胃酸流回食道。
小标题 7：抽烟
吸烟会损害胃括约肌，使其松弛并允许胃酸倒流。
小标题 8：某些药物
某些药物，如非甾体类抗炎药（NSAID）、抗胆碱能药和钙通道阻滞剂，会增加胃酸分泌并放松胃括约肌。
小标题 9：饮食建议
吃小而频繁的餐点以避免胃部过度充盈。
避免辛辣、酸性或油腻的食物。
睡前 2-3 小时避免进食。
小标题 10：生活方式建议
减轻体重以减少腹部压力。
以改善胃括约肌功能。
抬高床头以防止胃酸回流食道。
相关内容的知识扩展：
食管炎
食管炎是食道内壁的发炎。
它通常是由胃酸倒流引起的，但也可能是由于感染、药物或其他原因引起的。
食管炎会导致灼热感、胸痛、吞咽困难和出血。
Barrett 食道
Barrett 食道是一种食道内壁的癌前病变。
它是由长期胃酸倒流引起的。
Barrett 食道患者患食道癌的风险增加。
食道癌
食道癌是一种食道内壁的癌症。
主要风险因素包括胃酸倒流、吸烟、酗酒和肥胖。
食道癌的症状包括吞咽困难、体重减轻、疲劳和胸痛。
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