手腕上突兀的疙瘩，一触碰便传来剧痛，令人困扰不已。这种症状的出现，可能预示着多种潜在的健康问题。以下我们将从 12 个方面深入探讨手腕上凸起疙瘩的成因、症状、诊断、治疗和预防措施。
成因
腱鞘炎：
腱鞘炎是指肌腱滑膜发炎，通常是由过度使用手腕造成的。当肌腱在狭窄的腱鞘中反反复复滑动时，会导致摩擦和炎症。
腕管综合征：
腕管综合征是由正中神经在腕管内受压引起的。腕管是手腕底部的一条狭窄通道，除了正中神经外，还容纳着肌腱。
腕骨骨折：
手腕骨骼受到撞击或跌落等外力时，可能会骨折。骨折部位会出现疼痛、肿胀和压痛。
囊肿：
囊肿是关节或腱鞘内充满液体的囊泡。它们通常很软，一按就疼，可自行消退或需要切除。
症状
疼痛：
凸起疙瘩通常会引起疼痛，疼痛程度因成因而异。
肿胀：
炎症或组织损伤会导致手腕肿胀，使凸起疙瘩更加明显。
压痛：
按压凸起疙瘩时，通常会感到疼痛或不适。
麻木和刺痛：
神经受压或损伤会导致麻木和刺痛，从手腕延伸到手指。
诊断
体格检查：
医生会检查手腕，观察凸起疙瘩的大小、形状和位置，并进行压迫试验。
影像学检查：
X 射线和超声波检查等影像学检查可帮助医生确定凸起疙瘩的性质和位置。
肌电图：
肌电图可测量肌肉和神经的电活动，有助于确定正中神经是否受压。
治疗
保守治疗：
保守治疗包括休息、冰敷、止痛药和物理治疗，以减轻疼痛和炎症。
手术治疗：
如果保守治疗无效，可能需要手术来释放压迫，例如腕管释放术。
预防
避免过度使用：
减少重复性手腕动作，或在长时间活动中采取适当的休息。
佩戴护腕：
佩戴护腕可以提供额外支撑，防止手腕过度弯曲。
保持良好的姿势：
保持良好的姿势可帮助避免过度使用手腕，尤其是在打字或使用电脑时。
其他注意事项
凸起疙瘩的严重程度因人而异，有些人可能只需要简单的治疗，而另一些人则可能需要更积极的干预。
及早发现和治疗手腕上的凸起疙瘩至关重要，以防止进一步的伤害和并发症。
如果疼痛或其他症状持续或恶化，请务必寻求医疗建议。
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