芋头相克食物一览表(芋头相克之谜:不可与这些食物同食)

AquArius 养生 25 627

1. 羊肉

芋头甘温滋腻,而羊肉性温热,二者同食易生痰滞,不易消化。

2. 牛肉

牛肉偏酸,芋头偏碱,酸碱相对中和,降低彼此营养价值,同时影响消化。

3. 蜂蜜

蜂蜜滋腻,芋头也较黏腻,同食后会加重肠胃负担,引发腹胀、腹痛等不适。

4. 香蕉

香蕉含单宁酸,与芋头的淀粉酶反应产生沉淀,降低消化吸收率,同时增加胃部胀气。

5. 橘子

橘子富含维生素C,与芋头的氧化酶反应生成草酸,容易形成结石,影响肾脏健康。

6. 螃蟹

芋头性寒,螃蟹性冷,二者同食易伤脾胃,引发腹泻、腹痛等症状。

7. 柿子

柿子单宁含量高,与芋头的淀粉酶反应生成沉淀,影响营养吸收,同时导致胃部不适。

8. 酸奶

酸奶中的乳酸菌会与芋头中的淀粉酶反应,降低消化吸收率,同时引发肠胃不适。

9. 菠菜

菠菜富含草酸,与芋头的钙质反应生成草酸钙沉淀,降低钙质吸收,甚至形成结石。

10. 芹菜

芹菜含纤维素较多,与芋头的黏液质反应生成胶质,影响消化,同时增加肠胃胀气。

11. 香菇

香菇含大量粗纤维,与芋头的黏液质反应生成胶质,影响消化吸收,同时加重肠胃负担。

12. 豆浆

豆浆中含胰蛋白酶抑制剂,会抑制芋头中蛋白质的分解,降低营养价值。

13. 茶水

茶水中含鞣酸,与芋头的淀粉酶反应生成沉淀,降低消化吸收率,同时增加胃部胀气。

14. 大蒜

大蒜辛辣 *** ,与芋头的黏液质反应生成 *** 性物质,容易引起肠胃不适。

15. 生姜

生姜性辛温,与芋头的黏液质反应生成 *** 性物质,容易引起肠胃灼热、胀痛。

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16. 花椒

花椒性热,与芋头的黏液质反应生成 *** 性物质,容易引起肠胃不适。

17. 辣椒

辣椒性热,与芋头的黏液质反应生成 *** 性物质,容易引发肠胃溃疡、腹痛。

18. 酒

芋头甘温,酒性热,同食后会加重身体负担,导致面红、耳赤、头痛等症状。

19. 醋

醋性酸,与芋头的淀粉酶反应生成沉淀,降低消化吸收率,同时导致胃部胀气。

20. 胡萝卜

胡萝卜含胡萝卜素,与芋头的淀粉酶反应生成沉淀,降低营养价值,同时影响消化吸收。

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