在怀孕期间，尤其是妊娠晚期，许多孕妈妈会出现手肿的问题。本文将深入探讨孕35周手肿的原因、应对措施和分娩预兆，为准妈妈提供全面的信息和指导。
致肿原因
体液潴留
怀孕时，身体会产生更多的血液和羊水来维持胎儿的生长发育。这些多余的体液会导致组织肿胀，包括手部。
激素变化
激素变化，特别是孕激素的增加，会导致血管扩张，使血液更容易漏出毛细血管，从而加重肿胀。
子宫压迫
随着胎儿的长大，子宫会压迫下肢静脉，阻碍血液回流，导致手部肿胀。
应对措施
抬高双脚
当手部出现肿胀时，抬高双脚可以帮助促进血液循环，减轻肿胀。
限制盐分摄入
过多的盐分摄入会导致体液潴留加重，建议限制盐分摄入，以控制肿胀。
冷敷
冷敷可以收缩血管，减少组织肿胀。可以用冷敷袋或湿毛巾进行冷敷。
***
轻柔的 *** 可以促进血液循环，帮助减轻肿胀。从手指尖开始，向上 *** 至手肘。
避免长时间站立或久坐
长时间站立或久坐会阻碍血液循环，加重肿胀。建议准妈妈多活动，避免长时间保持同一姿势。
分娩预兆
手肿突然加重
突然加重的肿胀可能是先兆子痫的征兆，需及时就医。
持续肿胀不消
如果手肿持续存在且不消退，可能是妊娠高血压的征兆，同样需要及时就医。
伴随其他症状
如果手肿伴随视力模糊、头痛或腹痛等症状，可能是妊娠并发症的征兆，需紧急就医。
归纳
孕35周手肿是怀孕期间常见的现象，通常由体液潴留、激素变化和子宫压迫引起。通过采取适当的应对措施，如抬高双脚、限制盐分摄入、冷敷和 *** ，可以有效减轻肿胀。如果手肿突然加重、持续不消或伴随其他症状，则可能是妊娠并发症的征兆，需要及时就医。了解孕期肿胀的原因、应对措施和分娩预兆，有助于准妈妈们识别和处理这一常见问题，确保自身和胎儿的健康。
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