晨起眼皮水肿，属中医“浮肿”范畴，主要与脾、肾功能下降有关。脾主运化水湿，肾主水液代谢，若二者功能失调，水液代谢异常，则会聚于眼部，造成眼皮水肿。
原因1：脾虚运化无能
脾虚运化水湿无力，致使水液停滞于体内，上泛于眼睑，形成眼皮水肿。
症状表现：
眼睑浮肿、松弛，面色苍白、倦怠无力，食欲不振、腹胀腹泻。
应对措施：
健脾利湿，加强运化功能。可食用山药、莲子、薏米等健脾食材，或服用健脾丸、参苓白术散等中药。
注意事项：
避免食用生冷、油腻、辛辣等伤脾食物。
原因2：肾虚水液代谢异常
肾主管水液代谢，若肾虚则水液无法正常排出，停积于体内，表现为浮肿，其中也包括眼皮水肿。
症状表现：
眼睑浮肿，伴有腰膝酸软、尿量减少、夜尿增多、畏寒。
应对措施：
温肾利水，改善肾脏水液代谢功能。可食用黑豆、核桃、山药等温肾食材，或服用金匮肾气丸、六味地黄丸等中药。
注意事项：
避免食用寒凉食物，保持身体温暖。
原因3：睡眠不足
睡眠不足会导致体内激素分泌失调，影响水液代谢，从而诱发眼皮水肿。
症状表现：
眼睑浮肿，伴有疲劳乏力、注意力不集中、记忆力下降。
应对措施：
保证充足睡眠，每天应睡足7-9小时。
注意事项：
睡前避免摄入 *** 、酒精等 *** 性物质。
原因4：饮食不当
过量摄入盐分、油脂、辛辣食物等，会导致体内水分潴留，加重眼皮水肿。
症状表现：
眼睑浮肿，伴有口渴、尿意频多、头晕头痛。
应对措施：
清淡饮食，减少盐分、油脂、辛辣食物的摄入。
注意事项：
多吃新鲜水果、蔬菜，补充钾元素，促进水分排出。
原因5：局部炎症
眼睑周围的炎症，如麦粒肿、睑腺炎等，会导致血管扩张、渗出增加，引起局部肿胀。
症状表现：
眼睑局部肿胀、疼痛、发红。
应对措施：
及时就医，在医生指导下使用抗炎药物或手术治疗。
注意事项：
保持眼部清洁卫生，避免揉搓。
原因6：过敏反应
对花粉、尘螨、化妆品等过敏，会导致血管扩张、渗出增加，引起眼皮水肿。
症状表现：
眼睑浮肿、发红、瘙痒。
应对措施：
远离过敏原，服用抗组胺药物缓解过敏症状。
注意事项：
查明过敏原并避免接触。
原因7：荷尔蒙变化
月经期间或怀孕期间，由于荷尔蒙变化，会导致体内水钠潴留，引起眼皮水肿。
症状表现：
眼睑浮肿，伴有胀痛、情绪波动。
应对措施：
调整饮食，减少盐分摄入，避免辛辣 *** 性食物。
注意事项：
月经或怀孕期间的眼皮水肿一般会在激素水平恢复后自行消退。
原因8：其他因素
如甲状腺功能减退、肾脏疾病、心脏功能不全等全身性疾病，也可能导致晨起眼皮水肿。
应对措施：
及时就医，明确病因并针对性治疗。
注意事项：
眼皮水肿可能是一些全身性疾病的信号，需要引起重视。
