长期咳嗽令人困扰，尤其是对儿童来说。不妨尝试这个简单有效的止咳秘诀，帮助你摆脱这一烦人的症状。
穴位按压
足三里：沿着小腿外侧，由外膝眼向上约四横指处
合谷：虎口处的肌肉隆起处
肺俞：后背正中线，第三胸椎棘突下旁开2指处
太渊：手腕掌侧，桡动脉与尺动脉之间
膻中：胸前正中线，两连线平分胸骨
食疗调理
姜枣茶：姜片、红枣熬煮
萝卜蜂蜜水：白萝卜切片，加入蜂蜜搅拌
梨汤：梨子蒸熟，捣碎成泥
冰糖炖雪梨：雪梨去皮去核，加入冰糖蒸煮
百合粥：百合、大米熬粥
中药方剂
川贝母：润肺化痰
杏仁：止咳平喘
陈皮：理气化痰
甘草：调和诸药
百合：养阴润肺
生活习惯
多喝水：保持呼吸道湿润
吸烟会 *** 气道
避免粉尘：粉尘会加重咳嗽
规律作息：充足的睡眠有助于身体恢复
保持室内空气流通：清新空气有利于咳嗽的缓解
其他 ***
蒸汽吸入：将开水倒入容器，盖上毛巾吸入蒸汽
热敷：用热毛巾敷在胸口
*** ：轻柔 *** 胸部和背部
拔罐：在背部特定穴位上拔罐
针灸： *** 特定穴位，达到止咳效果
注意事项：
对于长期或反复咳嗽，建议就医检查，排除其他潜在疾病。
咳嗽持续超过两周，或伴有发烧、咳血等症状，应及时就医。
婴幼儿咳嗽时，请遵循医生的指导，避免自行用药。
咳嗽是一种保护性反应，切勿过度抑制，以免影响肺部健康。
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