一、冰糖雪梨膏
冰糖、雪梨各取适量,将雪梨洗净去皮核,切成小块,与冰糖一同放入炖盅内,加入适量清水,炖煮3-4小时,至雪梨化水变稠即可。此膏清肺润燥,化痰止咳,适用于燥咳痰多者。
二、川贝母炖梨
川贝母10克,梨1个,将梨洗净去皮核,放入炖盅内,加入川贝母和适量清水,炖煮30-45分钟即可。川贝母清肺止咳,化痰散结,适用于久咳不愈,痰多且粘稠者。
三、枇杷叶膏
新鲜枇杷叶50克,冰糖适量,将枇杷叶洗净,切碎,与冰糖一同放入砂锅内,加入适量清水,熬煮至稠厚即可。此膏清肺化痰,止咳平喘,适用于风寒咳嗽,痰液清稀者。
四、罗汉果茶
罗汉果1个,沸水适量,将罗汉果洗净,敲碎,放入茶杯内,冲入沸水,闷泡15-20分钟即可饮用。罗汉果清肺排毒,止咳化痰,适用于风热咳嗽,痰多色黄者。
五、麦冬百合膏
麦冬10克,百合10克,冰糖适量,将麦冬、百合洗净,放入炖盅内,加入冰糖和适量清水,炖煮30-45分钟即可。此膏滋养肺阴,清肺止咳,适用于阴虚咳嗽,痰少粘稠者。
六、紫苏叶饮
紫苏叶10克,沸水适量,将紫苏叶洗净,放入茶杯内,冲入沸水,闷泡10-15分钟即可饮用。紫苏叶疏风散寒,宣肺止咳,适用于风寒咳嗽,痰液清稀者。
七、杏仁粥
杏仁10克,大米50克,冰糖适量,将杏仁去皮捣碎,与大米一同放入锅中,加入适量清水,煮成粥,加入冰糖调味即可。杏仁润肺止咳,化痰平喘,适用于燥咳痰多者。
八、胖大海茶
胖大海5克,沸水适量,将胖大海洗净,放入茶杯内,冲入沸水,闷泡10-15分钟即可饮用。胖大海清肺利咽,润燥止渴,适用于咽喉肿痛,咳嗽音哑者。
九、蜂蜜水
蜂蜜10毫升,温水200毫升,将蜂蜜溶解于温水中即可饮用。蜂蜜润肺止咳,润肠通便,适用于干咳无痰,或燥咳痰少者。
十、姜丝红糖水
生姜5克,红糖10克,沸水适量,将生姜洗净切成丝,放入茶杯内,加入红糖和沸水,闷泡5-10分钟即可饮用。姜丝红糖水驱寒暖胃,散寒化痰,适用于风寒咳嗽,痰液清稀者。
十一、萝卜蜂蜜汤
白萝卜1个,蜂蜜10毫升,将白萝卜洗净切块,放入锅中,加水煮沸后,加入蜂蜜即可饮用。萝卜蜂蜜汤清热化痰,止咳平喘,适用于风热咳嗽,痰多色黄者。
十二、薄荷水
薄荷10克,沸水适量,将薄荷洗净,放入茶杯内,冲入沸水,闷泡10-15分钟即可饮用。薄荷清肺降火,疏风散寒,适用于风热咳嗽,头痛鼻塞者。
十三、陈皮茶
陈皮10克,沸水适量,将陈皮洗净,放入茶杯内,冲入沸水,闷泡10-15分钟即可饮用。陈皮理气健脾,化痰止咳,适用于脾胃虚弱,咳嗽痰多者。
十四、金银花茶
金银花10克,沸水适量,将金银花洗净,放入茶杯内,冲入沸水,闷泡10-15分钟即可饮用。金银花清热解毒,疏风散热,适用于风热咳嗽,咽喉肿痛者。
十五、菊花茶
菊花10克,沸水适量,将菊花洗净,放入茶杯内,冲入沸水,闷泡10-15分钟即可饮用。菊花清热降火,疏风明目,适用于风热咳嗽,头晕目赤者。
十六、玉竹炖梨
玉竹10克,梨1个,冰糖适量,将梨洗净去皮核,放入炖盅内,加入玉竹和冰糖,炖煮30-45分钟即可。玉竹滋阴润肺,清热生津,适用于阴虚咳嗽,干咳少痰者。
十七、百合莲子汤
百合10克,莲子10克,冰糖适量,将百合、莲子洗净,放入锅中,加水煮沸后,加入冰糖即可饮用。百合莲子汤养心安神,清肺润燥,适用于心肺阴虚,咳嗽痰多者。
十八、桑叶茶
桑叶10克,沸水适量,将桑叶洗净,放入茶杯内,冲入沸水,闷泡10-15分钟即可饮用。桑叶清肺平喘,止咳化痰,适用于风热咳嗽,痰多色黄者。
十九、冬瓜子茶
冬瓜子10克,沸水适量,将冬瓜子洗净,放入茶杯内,冲入沸水,闷泡10-15分钟即可饮用。冬瓜子清肺化痰,利水消肿,适用于痰湿咳嗽,水肿者。
二十、橄榄茶
橄榄5个,沸水适量,将橄榄洗净,砸碎,放入茶杯内,冲入沸水,闷泡10-15分钟即可饮用。橄榄清肺润喉,化痰止咳,适用于咽喉肿痛,咳嗽痰多者。
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