后腰酸痛，尤以左边为主，其成因可谓纷繁复杂，影响因素繁多。兹归纳其主要原因如下：
肌肉劳损
剧烈运动或长期保持不良姿势，可致使后腰肌肉群过度劳累，引发酸痛。
职业因素，如久坐、久站或搬运重物，也可加剧肌肉劳损。
椎间盘突出
椎间盘位于脊椎骨之间，充当缓冲垫。当椎间盘突出压迫神经时，可引起后腰酸痛。
此类疼痛常伴随坐骨神经痛，表现为沿臀部和大腿后侧放射的疼痛。
肾脏问题
肾脏感染或结石可 *** 腰部神经，导致后腰酸痛。
疼痛常伴随尿频、尿急或尿痛等症状。
腰椎横突炎
腰椎横突是脊椎骨侧面的突起。当该部位发炎时，可引发后腰酸痛。
此类疼痛常伴随压痛点，按压时疼痛加剧。
骨质疏松
骨质疏松症会导致骨骼密度降低，使椎骨更容易骨折。
椎骨骨折可引发后腰酸痛，疼痛程度与骨折严重程度相关。
妊娠
妊娠后期，随着胎儿增大，子宫对腰椎施加额外压力，可引发后腰酸痛。
此类疼痛常伴随下肢水肿或耻骨疼痛。
神经损伤
腰椎神经损伤，如神经根炎或坐骨神经痛，可导致后腰酸痛。
此类疼痛常伴有麻木、刺痛或灼烧感。
腰肌筋膜炎
腰肌筋膜炎是腰部肌肉和筋膜发炎。
疼痛常局限于后腰一侧，活动或久坐站立后加剧。
梨状肌综合征
梨状肌位于臀部深处，当该肌肉痉挛或受压迫时，可引发后腰酸痛。
此类疼痛常伴有臀部疼痛或坐骨神经痛。
腰三角炎
腰三角炎是腰部肌肉与韧带附着点发炎。
疼痛常位于后腰一侧，活动或咳嗽时加剧。
骨盆倾斜
骨盆倾斜是指骨盆前倾或后倾，可导致腰部肌肉失衡和后腰酸痛。
此类疼痛常伴有骨盆前倾或后倾的体态特征。
内脏疾病
炎、阑尾炎或憩室炎等内脏疾病可 *** 腰部神经，引发后腰酸痛。
此类疼痛常伴有腹痛、恶心或呕吐。
精神因素
焦虑、抑郁或压力过大可导致肌肉紧张和后腰酸痛。
此类疼痛常伴有情绪低落或睡眠困难。
其他因素
肥胖、吸烟或酗酒等因素可加剧后腰酸痛。
某些药物，如利尿剂或类固醇，也可能导致后腰酸痛。
