嘴巴老是苦苦的，舌尖苦涩难耐，这是一种令人困扰的症状，可能预示着潜在的健康问题。本文将深入探讨导致嘴巴发苦的 20 个常见原因，帮助你找出罪魁祸首，并采取相应的措施缓解症状。
胆汁反流
当胆汁从肝脏流回食道时，就会发生胆汁反流。这会导致口中苦味，通常伴有恶心、胀气和上腹痛。胆汁反流可能是胆囊疾病或胃食管反流病（GERD）等潜在病症的征兆。
肝脏疾病
肝脏是身体的重要器官，负责清除体内毒素。当肝脏受损时，产生的毒素会积聚在血液中，导致口中发苦。慢性肝脏疾病，如肝炎、肝硬化和脂肪肝，都会引起这种症状。
肾脏疾病
肾脏负责清除血液中的废物和多余水分。当肾脏功能受损时，废物会积聚在血液中，导致口中发苦。慢性肾脏疾病患者常有嘴巴发苦的症状。
口腔卫生不佳
口腔卫生不佳会导致细菌在口腔中大量繁殖，释放出有硫化物的化合物，这些化合物会导致口中苦味。牙周炎、蛀牙和舌苔过度都是口腔卫生不佳的征兆。
药物副作用
某些药物，如抗生素、抗抑郁药和抗组胺药，会引起嘴巴发苦的副作用。这些药物可以改变味蕾，导致味觉失调。
怀孕
怀孕期间，荷尔蒙的变化会导致口味发生改变，这可能包括口中发苦。这种症状通常在怀孕早期出现，并在分娩后自行消失。
维生素或矿物质缺乏
维生素 B12 和锌缺乏会影响味蕾的功能，导致口中发苦。叶酸、铁和维生素 C 缺乏也可能导致类似的症状。
焦虑或压力
焦虑和压力会导致唾液分泌减少，从而使口腔变得干燥和苦涩。长期压力还会影响味蕾的敏感性，导致味觉失调。
口腔溃疡
口腔溃疡是小而浅的溃疡，常发生在口腔内壁、舌头或牙龈上。这些溃疡会释放出味道苦涩的化合物，导致口中发苦。
鼻窦感染
鼻窦感染会导致鼻腔分泌物倒流至喉部，从而使口腔变得苦涩。这些分泌物含有细菌和免疫细胞，会释放出苦味物质。
糖尿病
糖尿病是一种由高血糖水平引起的慢性疾病。高血糖会损坏味蕾，导致口中发苦。糖尿病患者还可能经历体重减轻、疲劳和频繁排尿。
口腔癌
口腔癌是一种发生在口腔内的恶性肿瘤。肿瘤组织会释放出苦味物质，导致口中发苦。其他口腔癌症状包括口腔溃疡、颈部肿块和舌头活动受限。
其他原因
除上述原因外，嘴巴发苦还可能与以下因素有关：
酸度反流
胃溃疡
肿瘤
异物
某些食物或饮料，如咖啡和巧克力
