左脚后跟凉中医认为是怎么回事_左足后跟之清凉舒爽

左脚后跟凉，是一种常见的身体不适症状，中医认为这可能与以下几个原因有关：

肾气亏虚：肾主，如果肾气亏虚，则不能濡养筋骨，导致脚后跟发凉。

气血瘀滞：气血运行不畅，导致脚后跟供血不足，出现凉感。

脾虚湿盛：脾主运化水湿，如果脾虚，则水湿运化失常，停滞于下肢，引起脚后跟发凉。

寒邪侵袭：寒邪侵入人体，经络受阻，导致脚后跟发凉。

其他因素：如长期穿紧身鞋袜、糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能导致脚后跟凉。

缓解左脚后跟凉，中医有以下一些 *** ：

1. 温补肾阳

艾灸关元、足三里、肾俞等穴位，温补肾阳。

服用补肾中药，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。

2. 活血化瘀

*** 足三里、涌泉等穴位，活血化瘀。

泡脚，加入红花、艾叶等活血化瘀的中药。

3. 健脾化湿

*** 足三里、三阴交等穴位，健脾化湿。

服用健脾化湿的中药，如参苓白术散、平胃散等。

4. 祛除寒邪

艾灸关元、足三里、肾俞等穴位，祛除寒邪。

泡脚，加入生姜、花椒等祛寒的中药。

5. 其他 ***

注意保暖，穿宽松透气的鞋子。

坚持运动，促进血液循环。

控制血糖，治疗甲状腺功能减退等原发疾病。