怀孕期间，准妈妈会出现各种各样的身体反应，其中之一就是眩晕眼前发黑。很多人认为这只是小事，不用在意，但其实，孕妇眩晕眼前发黑可能是身体发出的一种求救信号，如果不及时处理，可能会危及胎儿的健康。
孕期眩晕眼前发黑的常见原因
贫血：怀孕期间，准妈妈的血容量会增加，如果铁质摄入不足，就会出现贫血，导致眩晕、眼前发黑等症状。
低血压：准妈妈由于荷尔蒙变化和血管扩张，血压会比孕前低，容易出现眩晕、眼前发黑。
缺氧：如果准妈妈长时间处于密闭空间或空气不好的环境中，就会出现缺氧，导致眩晕、眼前发黑。
血糖过低：怀孕期间，准妈妈对血糖的需求量增加，如果饮食不当或运动量过大，就容易出现血糖过低，导致眩晕、眼前发黑。
神经压迫：随着子宫的增大，可能会压迫到准妈妈的神经，导致眩晕、眼前发黑。
孕期眩晕眼前发黑的危害
胎儿供血不足：如果眩晕眼前发黑是由贫血、低血压等原因引起的，就可能会导致胎儿供血不足，影响胎儿的生长发育。
流产或早产：严重的眩晕眼前发黑可能会导致准妈妈摔倒或昏迷，从而增加流产或早产的风险。
窒息：如果眩晕眼前发黑是由缺氧引起的，可能会导致胎儿窒息，甚至死亡。
预防孕期眩晕眼前发黑
均衡饮食：准妈妈要摄入足够的铁、叶酸、维生素B12等营养物质，预防贫血。
适度运动：准妈妈要适当运动，保持良好的血管弹性，预防低血压。
保持空气流通：准妈妈要经常开窗通风，保持室内空气流通，预防缺氧。
少食多餐：准妈妈要少食多餐，避免血糖过低。
穿舒适的平底鞋：准妈妈要穿舒适的平底鞋，避免神经压迫。
眩晕眼前发黑时应该怎么办
立刻坐下或躺下：当准妈妈感到眩晕眼前发黑时，应该立刻坐下或躺下，避免摔倒。
松开领口：准妈妈可以松开领口，保持呼吸顺畅。
补充水分：准妈妈可以喝一些水或补液剂，补充水分。
及时就医：如果眩晕眼前发黑症状严重或反复发作，准妈妈应该及时就医，找出原因并进行治疗。
