口干舌燥，如焚似渴，这种令人抓狂的不适感困扰着许多人。探究其根源，揭开嘴里老发干的谜底，至关重要。
缺水：补水刻不容缓
身体缺水是导致口干最直接的原因。当摄入液体不足时，唾液腺分泌减少，从而加剧口干症状。尤其是在炎热潮湿的环境中，体液流失加快，更易出现缺水。
药物副作用
某些药物，如抗组胺药、降压药和抗抑郁药，会抑制唾液分泌，导致口干。这些药物通常用于治疗过敏、高血压和情绪障碍。
疾病征兆
口干也可能是某些疾病的征兆，如糖尿病、甲状腺功能亢进和干燥综合征。这些疾病会损害唾液腺或改变唾液成分，导致口干。
呼吸方式
张口呼吸也会使唾液蒸发加快，加重口干。长期张口呼吸者，如习惯性打鼾或患有鼻塞的人，更容易出现口干症状。
压力和焦虑
压力和焦虑会抑制唾液分泌，导致口干。当处于紧张或焦虑状态时，身体往往会将注意力集中在其他更优先的任务上，从而忽略唾液腺的活动。
饮食习惯
辛辣、酸性或咸的食物会 *** 口腔黏膜，加重口干。高糖分饮料，如可乐和果汁，也会脱水，使口干持续。
口腔疾病
口腔疾病，如蛀牙、牙龈炎和口腔溃疡，可引发口腔炎症，抑制唾液分泌，加重口干症状。
年龄因素
随着年龄增长，唾液分泌量自然减少，这会导致老年人更容易出现口干问题。
萎缩性鼻炎
萎缩性鼻炎是一种鼻腔干燥、萎缩的慢性疾病，会导致鼻腔分泌物减少，鼻黏膜变薄，加重口干症状。
肾脏疾病
肾脏功能受损会导致水分排泄异常，使身体无法保持水分平衡，从而出现口干。
帕金森病
帕金森病是一种神经系统疾病，可影响唾液腺功能，导致口干。
放射治疗
放射治疗会破坏唾液腺，导致唾液分泌减少，从而引起严重的口干症状。
化疗
化疗药物会损害唾液腺，导致口干。化疗后，口干症状可能会持续数周或数月。
糖尿病
糖尿病会导致血糖升高，促使身体脱水，从而出现口干症状。
唾液腺感染
腮腺炎和巨细胞病毒感染等唾液腺感染会导致唾液腺肿大、疼痛，从而影响唾液分泌，加重口干。
味觉障碍
味觉障碍会导致味觉异常，患者对咸味食物的反应较差，从而会减少唾液的分泌，加重口干症状。
睡眠障碍
睡眠呼吸暂停等睡眠障碍会导致睡眠中张口呼吸，从而加重口干。
