走路 *** 痛，也称为臀部疼痛综合征，是一种常见的不适感，其特点是臀部、臀部侧面或大腿后侧疼痛。疼痛的严重程度从轻微到严重不等，并且可能会干扰日常活动，如行走、坐着和睡觉。
成因
走路 *** 痛有许多潜在原因，包括：
肌肉劳损：臀部肌肉过度使用或受伤会导致疼痛。
神经受压：坐骨神经受压迫会导致沿着神经走行路径的臀部和腿部疼痛。
关节炎：臀部关节炎会引起疼痛、僵硬和肿胀。
囊肿：臀部或周围区域的囊肿会压迫神经或组织，导致疼痛。
感染：臀部或周围区域的感染会导致疼痛、发红和肿胀。
肿瘤：罕见情况下，臀部疼痛可能是肿瘤的征兆。
症状
走路 *** 痛的症状包括：
疼痛：臀部、臀部侧面或大腿后侧疼痛。
压痛：用力按压臀部某个部位时疼痛加剧。
僵硬：臀部肌肉僵硬，活动受限。
麻木或刺痛：沿着坐骨神经走行路径出现麻木或刺痛。
跛行：走路时出现跛行或其他步态异常。
诊断
诊断走路 *** 痛需要仔细的病史询问和体格检查。医生可能会进行以下检查：
X光检查：排除关节炎或其他骨骼异常。
磁共振成像（MRI）：检查软组织，如肌肉、神经和韧带。
电生理检查：评估神经功能。
超声波检查：检查囊肿或其他异常。
治疗
走路 *** 痛的治疗取决于其根本原因。治疗选择可能包括：
休息：减少或避免加重疼痛的活动。
冰敷：冰敷可帮助减轻疼痛和肿胀。
热敷：热敷可帮助放松肌肉并缓解疼痛。
物理治疗：物理治疗师可以教授伸展和加强练习以改善臀部功能。
药物：止痛药或消炎药可以帮助缓解疼痛。
注射：皮质类固醇注射可以帮助减轻炎症和疼痛。
手术：极少数情况下，可能需要手术来纠正神经受压或切除囊肿。
预防
有一些 *** 可以帮助预防走路 *** 痛，包括：
加强臀部肌肉：定期进行臀部加强练习可以帮助支撑臀部和减少压力。
保持良好的姿势：保持良好的姿势可以帮助将体重均匀分布到臀部，避免加重疼痛。
避免长时间坐着：长时间坐着会给臀部肌肉带来压力。定期起身活动有利于血液循环和肌肉放松。
穿舒适的鞋子：穿有支撑力的鞋子可以帮助吸收震动并减少臀部压力。
减肥：超重或肥胖会导致臀部承受更大的压力，从而增加疼痛的风险。
