清晨的微芒划破夜幕，本该是充满生机的时刻，却成为一些人心中挥之不去的不安。拂晓心悸，一种无名的焦虑攫住了他们，在晨曦中化作阵阵心慌。
睡眠质量差
辗转反侧，难以入眠。睡眠质量差是拂晓心悸的常见诱因。夜晚，激素失衡、睡眠呼吸暂停等问题扰乱了睡眠，导致体内皮质醇和肾上腺素等应激激素分泌增加，诱发心慌。
心理压力大
生活、工作、人际关系等方面的压力积压在心头，会在黎明时分爆发。压力激活机体交感神经系统，促使心脏加速跳动，引起心慌。
焦虑症
焦虑症患者容易出现拂晓心悸。在清晨，焦虑症状加剧，导致心率加快、呼吸急促、肌肉紧张等不适，加重心慌的感觉。
甲状腺疾病
甲状腺功能亢进会引起新陈代谢加快， *** 心脏跳动，诱发心慌。甲状腺功能减退也会通过影响神经系统和激素分泌，间接导致心慌。
心血管疾病
冠心病、高血压等心血管疾病会影响心脏功能，导致心慌。晨起时，交感神经兴奋性增加，心脏负荷增大，更容易出现心慌。
*** 摄入
过量摄入 *** 会 *** 交感神经系统，加速心率。如果在睡前饮用了含 *** 的饮料，可能会加重拂晓心悸。
饮酒
饮酒会抑制睡眠，导致睡眠质量下降，同时还会影响心脏功能，诱发心慌。
吸烟
吸烟会损伤血管，增加心脏负荷，导致心慌。还会 *** 交感神经系统，加重心慌症状。
低血糖
晨起时血糖偏低会导致机体释放应激激素， *** 心脏加速跳动，引起心慌。
激素变化
女性在月经期前后激素水平发生变化，可能会出现心慌等不适。
缺乏锻炼
缺乏锻炼会导致心脏功能减弱，在晨起时更容易出现心慌。
睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停会导致夜晚缺氧，醒来时机体可能处于应激状态，心率加快，出现心慌。
贫血
贫血会导致红细胞数量减少，血液携带氧气能力下降，机体需要加快心率来弥补氧气不足，从而诱发心慌。
脱水
脱水会使血液粘稠度增加，心脏泵血阻力增大，导致心慌。
药物副作用
某些药物，如抗焦虑药、减充血剂等，可能会引起心慌等副作用。
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