困倦和头晕，看似寻常，却可能是潜藏疾病的信号。当这两种症状同时出现，更应引起重视，因为它可能预示着身体出现了更严重的健康问题。
失眠与睡眠匮乏：困倦的始作俑者
失眠是困倦的头号元凶，是指入睡困难或睡眠质量差。睡眠匮乏会扰乱身体的自然生物钟，导致白天过度疲劳和困倦。连续两周以上每周睡眠时间少于7小时，即可定义为睡眠匮乏。
贫血：夺走脑部的能量
贫血是由于红细胞数量或血红蛋白含量不足造成的，它会限制氧气输送到大脑，导致疲劳、头晕和呼吸急促。缺铁性贫血尤为常见，它通常由月经失调、怀孕或慢性失血引起。
低血糖：大脑能量枯竭
低血糖是指血糖水平低于正常值，它会导致大脑能量供应不足，引起困倦、头晕、冒冷汗和饥饿感。低血糖可能是由糖尿病、某些药物或饥饿等因素引起的。
眩晕症：平衡失调的罪魁祸首
眩晕症是指一种突然而短暂的眩晕感，它可能是由内耳感染、良性阵发性位置性眩晕（BPPV）或前庭神经元炎等疾病引起的。眩晕症会让人感到天旋地转或摇晃，并伴有恶心和呕吐。
神经系统疾病：困倦与眩晕的幕后黑手
某些神经系统疾病，如多发性硬化、帕金森病和阿尔茨海默病，也会导致困倦和头晕。这些疾病会影响负责调节睡眠和平衡的神经通路，从而出现这些症状。
激素失衡：困倦与眩晕的调节器
甲状腺功能减退和糖尿病会引起激素失衡，从而导致困倦和头晕。甲状腺功能减退症会导致甲状腺激素分泌不足，而糖尿病会影响血糖水平调节，从而影响能量水平和平衡。
心血管疾病：困倦与眩晕的危险信号
心血管疾病，如心律失常、心脏瓣膜疾病和心力衰竭，会影响心脏将血液泵送至大脑的能力，从而导致困倦和头晕。这些疾病会导致大脑缺氧，引发各种症状，包括头晕和疲劳。
药物副作用：困倦与眩晕的隐形杀手
某些药物，如抗焦虑药、抗抑郁药和镇痛药，会引起困倦和头晕作为副作用。这些药物通常会影响神经系统，从而抑制神经活动并导致疲劳。
脱水：身体能量的隐形杀手
脱水会扰乱电解质平衡，导致脑细胞能量供应不足，从而出现困倦和头晕。脱水通常是由高温、剧烈运动或呕吐引起的。
压力与焦虑：困倦与眩晕的隐形调节器
压力和焦虑会触发体内释放皮质醇等激素，从而引起困倦和头晕。慢性压力和焦虑会过度激活身体的压力反应系统，导致疲劳和平衡问题。
其他因素：困倦与眩晕的潜在诱因
其他因素，如营养不良、 *** 摄入过多、怀孕和更年期，也可能导致困倦和头晕。这些因素会影响身体的能量水平和荷尔蒙平衡，从而引发这些症状。
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