怀孕期间背痛是常见的现象，尤其是在孕晚期。当您进入孕37周时，您的腹部已明显增大，这会给您的背部带来额外的压力。荷尔蒙的变化、子宫的扩大和胎儿的重量也会导致背痛。
激素变化
怀孕期间，您的身体会产生更多的松弛素，这是一种有助于放松韧带和肌肉的激素。松弛素可以使您的关节变得更加灵活，但它也会导致您的身体变得不稳定，从而加重背部疼痛。
子宫扩大
随着胎儿的生长，子宫也会随之扩大。这会压迫您的脊柱，导致背部疼痛。子宫扩大后会改变您的身体重心，这也会给您的背部带来额外的压力。
胎儿重量
胎儿在孕晚期会迅速增长。这会增加您的体重，给您的背部带来额外的负担。随着胎儿重量的增加，您的身体重心也会发生变化，这会导致背部疼痛。
姿势不良
怀孕期间，随着腹部增大，重心会发生变化，这会给背部带来额外的负担。如果您经常保持不良的姿势，例如长时间站立或久坐，也会加重背部疼痛。
肌肉疲劳
怀孕期间，您的肌肉会承受额外的压力，这会 منجر إلى导致肌肉疲劳和背部疼痛。随着胎儿的生长，您的腹肌和背肌会伸展， مما يؤدي إلى这会导致肌肉疼痛。
缺乏运动
如果怀孕期间您缺乏运动，您的肌肉和韧带就会变得虚弱，这会加重背部疼痛。缺乏运动会导致您的身体变得僵硬， مما يؤدي إلى这也会加重背部疼痛。
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